文字/視頻 華聲在線全媒體記者 周倜 通訊員 段珂妍 王鑫
9月開學季剛剛結束，諾如病毒感染已進入高發(fā)階段。該病毒因傳染性極強、傳播速度快，易引發(fā)急性胃腸炎，對學校等人員密集場所構成健康威脅。
“諾如病毒所致胃腸炎，核心病因是“疫毒夾濕”，主要病位在脾胃。”9月22日，湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院醫(yī)院感染控制部主任副主任護師陽濤在接受記者采訪時，介紹了中醫(yī)如何看待和應對這類疾病。
陽濤介紹，中醫(yī)防治的總體原則并非直接“殺滅病毒”，而是“扶正祛邪，調和脾胃”。
“在居家時，家中如果出現諾如病毒胃腸炎發(fā)病者，飲食要清淡、溫和、易消化，同時要注意補充水分。”陽濤介紹，但在恢復期時，脾胃尚弱，千萬不要急于進補，吃大魚大肉。要保持清淡飲食，讓脾胃有逐步恢復的過程。
“如果出現嘔吐劇烈的癥狀，可以用拇指用力按壓手腕內側的內關穴，按上數幾分鐘，可緩解惡心嘔吐。”陽濤告訴記者，同時可將生姜切絲，與大米同煮成粥，少量多次溫服，或者取藿香、紫蘇葉各3克，用開水沖后飲用。
當腹痛泄瀉時，可以將大米炒至焦黃，加水煮粥。陽濤介紹，焦米能健脾收澀，有效緩解腹瀉。將蘋果蒸熟食用，其所含果膠具收斂作用，有助于改善腹瀉癥狀。
“在我們的日常生活中，可以從飲食和日常作息兩個方面來預防諾如病毒。”陽濤建議，在飲食上，可以多食用健脾益氣的食物，如山藥、薏苡仁、小米、南瓜、紅棗等，熬制成粥將更易消化吸收。值得注意的是，大家要避免生冷、油膩、過甜的食品，防止助濕礙脾、損傷正氣。
陽濤指出，在日常起居方面，防寒護陽是提高免疫力的關鍵。秋季漸寒，應特別注意腹部及足部保暖，避免寒濕內侵。同時保持作息規(guī)律，避免熬夜，以養(yǎng)護正氣，提高抗病能力。
“一般來說，感染了諾如病毒的輕癥患者，我們會建議他們居家隔離，來阻斷病毒傳播。”陽濤指出，但如果出現高熱不退、嘔吐腹瀉頻繁、尿量減少、精神萎靡等明顯脫水及重癥表現，應該立即就醫(yī)，接受規(guī)范補液及支持治療。
責編：洪曉懿
一審：洪曉懿
二審：印奕帆
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來源：華聲在線
