華聲在線9月22日訊（通訊員 向振）9月19日下午，湖南軌道集團在湖南軌道交通設計院舉辦2025年第7期“軌道大講堂”。湖南省腦科醫院中西醫結合抑郁癥診療中心主任劉光亞教授應邀作專題講座，湖南軌道集團黨委委員、總會計師、工會主席丁琳主持。
本次講座由湖南軌道集團工會組織，旨在貫徹落實上級工會關于開展職工健康培訓的工作要求，防控各類心理疾病發生，切實加強職工心理健康管理能力。
劉光亞以《職場壓力應對與心理平衡藝術》為題，從“應對職業倦怠”“情緒管理技巧”“構建積極心態”及“保護個人邊界”等多個維度進行講解，引導職工正確看待壓力和挑戰，掌握實用性強的減壓技巧，鼓勵職工以積極樂觀的心態投入工作和生活。
講座采取線上和線下相結合的方式進行。湖南軌道交通設計院及尖山集中辦公區、昭山辦公區的部分員工在主會場參加學習，湖南軌道集團本部及其他子公司員工以視頻形式參加學習。
責編：潘華
一審：潘華
二審：印奕帆
三審：沈田
來源：華聲在線
