華聲在線9月19日訊（全媒體記者 鄒偉瑜）秋分臨近，氣溫漸降、晝夜溫差拉大，呼吸道、腸道及蚊媒類傳染病進(jìn)入高發(fā)時(shí)段。今天上午，在“時(shí)令節(jié)氣與健康湖南·秋分篇”新聞發(fā)布會(huì)上，中南大學(xué)湘雅公共衛(wèi)生學(xué)院教授李杏莉針對(duì)秋季傳染病預(yù)防給出專業(yè)指導(dǎo)，為公眾科學(xué)應(yīng)對(duì)疾病風(fēng)險(xiǎn)、平安度秋提供實(shí)用方案。
發(fā)布會(huì)上，李杏莉教授明確了秋季需重點(diǎn)警惕的三類傳染病。其一為呼吸道傳染病，涵蓋流感、新冠、麻疹、腮腺炎等，此類疾病通過(guò)飛沫或密切接觸傳播，在商場(chǎng)、學(xué)校等人員密集場(chǎng)所易快速擴(kuò)散；其二是腸道傳染病，以手足口病、諾如病毒及輪狀病毒引發(fā)的病毒性腹瀉為代表，主要經(jīng)污染的食物、水源傳播，兒童群體需格外注意；其三為蚊媒傳染病，南方地區(qū)因初秋氣溫仍適宜蚊蟲(chóng)活動(dòng)，伊蚊傳播的登革熱、基孔肯雅熱風(fēng)險(xiǎn)較高，需持續(xù)做好防蚊措施。
針對(duì)不同類型傳染病的傳播特點(diǎn)，李杏莉教授提出“通用+針對(duì)性”的預(yù)防策略，并將核心要點(diǎn)總結(jié)為“十八字口訣”：勤洗手、常通風(fēng)、戴口罩，打疫苗、吃熟食、防蚊蟲(chóng)。
在通用預(yù)防措施上，她強(qiáng)調(diào)“勤洗手”是成本最低、效果最優(yōu)的手段，需在吃飯前、上廁所后、外出回家、準(zhǔn)備食物、接觸病人、處理垃圾等6類關(guān)鍵場(chǎng)景，采用“七步洗手法”，配合流動(dòng)清水與肥皂（或洗手液）搓洗至少20秒；“常通風(fēng)”可降低室內(nèi)病原體濃度，建議每天開(kāi)窗2至3次，每次通風(fēng)不少于30分鐘；“戴口罩”是公共場(chǎng)所防護(hù)的關(guān)鍵，在公交、地鐵、醫(yī)院等人員密集、空間密閉區(qū)域，需規(guī)范佩戴口罩，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
“接種疫苗是預(yù)防多種傳染病的重要防線。”李杏莉教授特別提醒，老人、5歲以下兒童、慢性病患者等免疫力較低人群，應(yīng)在每年10月底前完成流感疫苗接種，同時(shí)可根據(jù)自身情況，接種肺炎、麻疹、手足口病等相關(guān)疫苗，從源頭降低感染及發(fā)展為重癥的概率。
針對(duì)腸道傳染病，需額外把好“入口關(guān)”。日常飲用燒開(kāi)的水，食物尤其是貝類等海鮮，必須徹底煮熟煮透；處理生食與熟食的砧板、刀具要分開(kāi)使用，避免交叉污染；生吃的瓜果需洗凈，切斷病從口入的傳播路徑。
對(duì)于蚊媒傳染病，預(yù)防重點(diǎn)在于“防蚊滅蚊”雙管齊下。及時(shí)清理家中及周邊的積水容器，翻盆倒罐消除伊蚊孳生環(huán)境；戶外活動(dòng)時(shí)盡量穿著淺色長(zhǎng)袖衣褲，避免前往草叢、樹(shù)林等蚊蟲(chóng)密集區(qū)域；家中安裝紗窗、紗門，睡覺(jué)時(shí)使用蚊帳，必要時(shí)使用合規(guī)滅蚊產(chǎn)品，減少蚊蟲(chóng)叮咬機(jī)會(huì)。
“秋季傳染病防控關(guān)鍵在落實(shí)。”李杏莉教授表示，只要公眾牢記并踐行“十八字口訣”，做好日常防護(hù)，就能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，切實(shí)保障自身及家人的健康，安穩(wěn)度過(guò)秋季。
責(zé)編：鄒偉瑜
一審：鄒偉瑜
二審：李昆勵(lì)
三審：魯紅
來(lái)源：華聲在線
