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    深蹲+高抬腿+平板支撐+仰臥起坐,湖南00后實習(xí)體育老師開發(fā)新動作,學(xué)生:太坑了

    2025-11-14 09:35 [來源:瀟湘晨報] [編輯:洪曉懿]
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    近日,湖南婁底新化縣第一中學(xué)一段學(xué)生操場活動引發(fā)熱議,視頻中四名學(xué)生作為一個組合,同時分別進(jìn)行仰臥起坐、深蹲、高抬腿、平板支撐。

    對此,不少網(wǎng)友覺得很有趣,有人戲稱“同學(xué)們口中‘誰都別想好’項目”,還有網(wǎng)友試圖找到其中最簡單一項。視頻發(fā)布者袁先生稱,自己是一位實習(xí)老師,也希望通過這些動作,調(diào)動學(xué)生的上課積極性。

    視頻顯示,操場上有多位同學(xué)四人一組進(jìn)行訓(xùn)練,有學(xué)生連續(xù)進(jìn)行多組動作,也有學(xué)生力竭倒在地上,不少同學(xué)發(fā)出笑聲。

    11月13日,視頻發(fā)布者袁先生接受采訪時表示,自己是新化縣第一中學(xué)的一位實習(xí)體育老師,目前就讀于湖南科技大學(xué)體育學(xué)院,是一名大四在校生。

    袁老師介紹,視頻是11月11日一堂體育課拍攝,這些動作是第一次使用,他自己從小喜歡看軍旅劇,就稍微設(shè)計了一下,組合運(yùn)動包括仰臥起坐、深蹲、高抬腿、平板支撐。

    “先讓幾位同學(xué)示范了一下,其他同學(xué)都笑了,就集體嘗試,分了差不多五個組。”袁老師稱,學(xué)生的身體、體能情況不同,班里有的同學(xué)確實很厲害。

    對于網(wǎng)友討論哪個動作最累,袁老師認(rèn)為平板支撐是最累的,“不僅是是手和腿,考驗一個人的核心力量。”

    記者了解到袁老師也是視頻中上體育課班級的實習(xí)班主任,采訪中,袁老師多次表現(xiàn)出對學(xué)生們的喜愛,他笑稱,自己設(shè)計的動作被班里學(xué)生跟他開玩笑說“太坑了”。

    袁老師表示,自己是從婁底出來的,以后也要回到家鄉(xiāng)任教。“考慮未來創(chuàng)新增加更多動作,調(diào)動學(xué)生積極性,讓高中的孩子們在課業(yè)之外,把體育課當(dāng)成可以開心、放松的時間。”

    瀟湘晨報記者史繼超 武華康

    責(zé)編:洪曉懿

    一審:洪曉懿

    二審:李昆勵

    三審:譚登

    來源:瀟湘晨報

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